横座りは腰痛の原因です

女性に多いのですが、長年横座りをしていると腰椎・骨盤が歪んで腰痛の原因になります。

先日も高齢の女性が100メートル歩くと腰が痛いとのことで来院されました。

整形外科で脊柱管狭窄症と診断されて2年間痛み止めの薬を服用しており、今後はブロック注射になるとのことです。

施術中に話をしていると、いつも同じ向きで横座りをしているとのことでした。

不自然な姿勢を長年つづけていると、筋肉のバランスが崩れて脊椎・腰椎・骨盤が縮んだ筋肉に引っ張られて変形してきます。

当院ではトリガーポイントを中心に縮んだ筋肉を緩め、変形した関節の可動域を少しずつ広げていきます。

また、自宅でできるストレッチやテニスボールを使ったマッサージを指導していきます。

年齢や痛くなった時期にもよりますが、概ね15回ぐらいの施術で痛みから解放されていきます。

脊柱管狭窄症 手術の前に

脊柱管狭窄症と医師から診断されて手術を勧められた方々が、何人も当院の施術で痛みから解放されています。

悪い姿勢を長年続けた結果、脊柱周りや殿筋の筋肉が縮んで痛みを発生させています。

手術によって脊柱を正常の位置に戻しても、縮んだ筋肉がまた脊柱を歪めて脊柱管を狭窄します。

痛み止めの薬や注射は根本治療ではなく、一時的に痛みを止めるものです。

当院では原因を縮んだ筋肉と考え、トリガーポイント(筋硬結の一種)を主体に筋肉を緩めていき、動きの悪い脊椎に可動性をつけていきます。

60歳を超えると筋肉が40%落ちると言われています。

筋繊維の数が減るのではなく、筋肉が細くなって伸び縮みが悪くなってきます。

そのために筋肉内の非活性のトリガーポイントが活性化されて痛みが発生してきます。

80代の方でも週1回の施術で4か月から5ケ月で痛みから解放されています。

痛みで歩けなくなる前に当院の施術を一度試してみて下さい。